빛나는 현실적인 단상 의 도전 #289

오늘의 감동을 품은 희망을 되살리는 따뜻한 새로운 시작을 함께합니다.

기억의 파편

시간의 조각들이 모여 만들어낸 기억의 파편은 우리 인생의 소중한 퍼즐과 같다. 그 파편들 속에는 기쁨과 슬픔, 사랑과 이별의 모든 순간이 담겨 있어 하나하나가 잊지 못할 감동을 선사한다. 서로 다른 조각들이 어우러져 한 편의 아름다운 이야기를 완성하며, 그 속에서 우리는 삶의 진실된 의미를 다시금 깨닫게 된다.

- 작자 미상

작은 빛

어둠 속에서도 한 줄기 빛은 길을 찾아낸다 흔들리는 촛불처럼 연약하지만 포기하지 않는 빛이 있다. 나의 마음속에도 작은 불씨가 있다.

- 박지훈 -

오늘의 명언

(1) 실수를 하고 있지 않다면, 자신이 결정을 내리고 있지 않는 것이다

- 캐더린 쿡 -

(2) 단 한 권의 책 밖에 읽은 적이 없는 인간을 경계하라

- 디즈레일리 -

(3) 책과 친구는 수가 적고 좋아야 한다

- 스페인 속담 -

성공한 사람들이 금요일 오후에 하는 8가지

(1) 1. They reflect on their accomplishments from the week.
그 주에 달성한 것들을 곱씹어 본다. 그 주에 못한 것을 기억해내기 더 쉽지만, 일단 해 낸 것을 명확히 생각해본 것이 좋다. 작은 것이라도 달성한 것을 축적해 나가는 것이 중요하며 이는 모멘텀이 될 수 있기 때문이다. 팀 리더들이 하는 것 중에 하나는 금요일에 서로가 달성한 것들을 공유하고 이를 축하하는 분위기를 조성하는 것이다.
2. They figure out their priorities for the following week.
다음주에 꼭 달성해야할 매우 높은 우선순위를 파악한다. 주말에 허겁지겁하는 것이 아닌, 요번주에 달성한 것을 기반으로 다음주에 꼭 해내야 하는 중요한 우선 순위를 생각해본다.
3. They establish a schedule and to-do list for the following week.
(다음 주 우선순위를 생각해보는 것과 동시에) 구체적인 해야할 목록을 적어본다. 자기가 해야 하는 것이 명확하게 적혀 있으면 다음주 한주를 더욱 효율적이고 체계적으로 보낼 수 있다.
4. They carve out downtime for the following week
다음주에 가족과 시간을 보내고, 휴식을 취하는 시간을 미리 생각해둔다. 훌륭한 리더는 결코 일에만 파묻혀 자신의 삶을 보내지 않는다. 자기 계발을 하고, 운동을 하고, 가족 및 좋은 사람과 편안한 시간을 보내는 것을 잊지 않는다. 따라서 이 부분에 대해 미리 일정을 체크하고 시간을 명확하게 할당해둔다. 예를 들어 목요일 저녁은 무슨 일이 있어도 가족과 맛있는 식사를 한다.가 그 예시다. 이렇게 해두면 다음주에 자신이 삶이 여러가지 새로 발생한 일들로 휩쓸려가지 않도록 잘 통제할 수 있다.
5. They get organized.
대부분의 성공한 사람들은 금요일에 자신의 오피스 및 한주의 일들을 대부분 잘 정리하고 조직화 해둔다. 이는 월요일에 바로 산뜻한 기분으로 시작할 수 있도록 돕는다. 정리 안된채로 시간을 보내버리지 않는다.
6. They let people know how accessible theyll be that weekend. They think about their weekend plans.
주말이 어느정도 일을 할지, 미리 명확하게 해둔다 보통 많은 사람들이 주말에 업무와 관련된 일을 한다. 하지만 어느정도 할 지를 미리 정해둔다. 주말은 가족 및 주변 사람들과 시간을 보내야 하므로 주말을 어떻게 보낼지 미리 어느정도 계획해 둔다.
7. They plan a fun Friday activity.
즐거운 금요일 활동을 계획한다. 금요일은 주중이 끝나는 날으로, 충분히 열심히 했다는 점에 있어 자신을 칭찬해줄 필요가 있다. 따라서 성공한 사람들은 스트레스를 풀고 일정 수준의 보상을 자신에게 줄 계획을 세운다.
8. They acknowledge others accomplishments and hard work.
다른 사람의 힘든 일과 달성을 인지한다.(칭찬을 한다) 금요일에는 누구나가 약간의 여유가 생기고 기분이 좋은 시간이다. 리더는 주변 사람들이 달성한 것, 잘한 것에 대해 함께 하는 팀원들이 훨씬 기분 좋게 금요일을 마무리할 수 있도록 돕는다.
옮긴글

(2) 1. 지금까지 방송 중이나 그렇지 않은 때 만난 사람들을 회고해보면,
말잘하는 사람들은 다음과 같은 8가지 말하기 습관을 지니고 있다.
1) 익숙한 주제라도 새로운 시각을 가지고 사물을 다른 관점에서 바라본다.
2) 폭 넓은 시야를 가지고 일상의 다양한 논점과 경험에 대해 생각하고 말한다.
3) 열정적으로 자신의 일을 설명한다.
4) 언제나 자기 자신에 대해서만 말하려 하지 않는다.
5) 호기심이 많아서 좀 더 알고 싶은 일에 대해서는 왜?라는 질문을 던진다.
6) 상대에게 공감을 나타내고 상대의 입장이 되어 말할 줄 안다.
7) 유머 감각이 있어 자신에 대한 농담도 꺼려하지 않는다.
8) 말하는 데 자기만의 스타일이 있다.
2. 여행을 통해서 당신의 시야를 넓힐 수 있다.
하지만 당신이 호기심을 가지고 다른 사람의 말을 경청한다면,
집을 떠나지 않고서도 시야를 넓힐 수 있다.
3. 대화의 첫 규칙은 듣는 것이다.
말하고 있을 때는 아무것도 배울 수 없다.
대담 중 내가 하는 말에서는 아무것도 배울 것이 없다는 사실을 매일 아침 깨닫는다.
4. 훌륭한 화자가 되기 위해서는 먼저 훌륭한 청자가 되어야 한다.
상대방이 한 말에 대하여 적절하게 응대할 수 있는 능력은
곧 뛰어난 대담자들의 기본이다.
5. 당신과 대담하고 있는 상대방은 당신이나 당신의 문제보다는 자신의 희망이나 자신의 문제에 백배나 더 관심이 많다는 사실을 명심하라.
사람은 본래 100만 명을 희생시킨 중국의 기근보다
자신의 치통이 더 중요한 법이다.
6. 프레젠테이션은 말로 보여주는 것이다.
따라서 발표를 할 때에는 무엇을 말할지,
그리고 시각 자료를 사용하려 할 때에는
반드시 미리 연습을 해보아야 한다.
7. 당신 자신을 팔아라.
그것은 상대방에게 당신 자신을
매력있는 사람으로 보이게 하는 모든 일을 말한다.
또한 내가 팔아야 하는 제픔이나 서비스 혹은
나 자신을 이야기할 때는
그것의 특징을 말하지 않고 장점을 말해야 한다.
8. 연설을 잘하기 위한 두 번째 열쇠는 보이스카우트 모토대로 준비하는 것이다.
그것은 항상 대비해야 한다는 진리이다.
9. 명언설은 모두 짧았다.
간략하게 말하기가 쉬운 일은 아니다.
간략하게 말하는 능력이 가장 많이 요구 되는 경우가 물론 연설이다.
10. 퇴장할 때를 알라는 연예계의 격언이 여기에서 다시 적용되는 것이다.
연설을 잘하는 사람들은 누구나 그때가 언제인지 안다.
11. 그 대신 유명한 연설가의 연설에는 배울 점이 많다.
연설로 성공한 사람들도 자신의 의사를
효과적으로 표현하는 능력이 있어서 성공한 것이다.
그들에게 배울 점은 무엇보다도 간결함이다.
링컨, 케네디, 처칠과 같은 사람들이
연설의 효과를 높이려고 말을 짧게 했다면,
우리 역시 그들을 따르는 것이 현명할 것이다.
12. KISS 법칙 = Keep it simple, stupid
단순하게 그리고 머리나쁜 사람도 알아듣게 하라.
13. 말하기는 하면 할 수록 잘하게 되어 있다.
말은 많이 해볼 수록 더 잘하게 되고 재미를 느끼게 된다.
말하는 방법에 관해 책을 보고 공부할 수도 있고,
방이나 차 안에서 혹은 애완견에게 혼자 말하기를 연습할 수도 있다.
말을 잘하기 위한 연습을 하려고만 한다면 방법은 얼마든지 있다.
대화의 신 中

영어 한 마디

(1) pathogenesis - 발병학

숙어: pathogeny

pathogenesis

문장: Special Review Understanding of molecular pathogenesis and genetic markers in colorectal cancer

특집 대장암의 조기 발견 및 치료에 대한 전략 대장암의 유전학적 관련성의 최신지견

(2) ongoing - 진행 중인

숙어: give ongoing support

계속 지원하다

문장: Trump Jr is expected to give evidence at an ongoing investigation into Russian interference

트럼프 주니어는 러시아의 간섭에 대한 지속적인 수사에 증거를 전달할 것으로 기대된다

(3) engraving - 판화

숙어: steel engraving

강판 조각

문장: Laser Engraving of Halftone Cell in Gravure Printing Roll

그라비아 인쇄용 롤의 레이저 응용 망점 각인 기술 개발

오늘의 색상

(1) 새틴 옐로우

의미: 새틴 옐로우는 부드러운 빛과 따뜻함을 상징해요. 은은한 광채를 전달합니다.

추천: 편안한 분위기를 즐기세요.

(2) 실버

의미: 실버는 미래지향과 혁신을 의미해요. 현대적이고 세련된 느낌을 주는 색이에요.

추천: 기술 관련 제품에 도전해보세요.