당신에게 필요한 현실적인 꿈 담긴 열정 #146

당신의 꿈을 현실로 만드는 마음을 설레게 할 오늘의 감동을 선사할 단어들을 모아 보았습니다.

희망이라는 이름

인생의 굴곡 속에서 가장 쉽고도 어려운 말이 있다. 바로 “희망”이다. 눈앞에 펼쳐진 현실이 고되고 암담해 보여도, 작은 빛 한 줄기를 붙드는 마음이 결국 다음 발걸음을 떼도록 만들어 준다. 때로는 깜깜한 터널 속을 지나며 모든 것이 무의미하다고 느낄 수 있지만, 희망이라는 이름은 우리를 포기하지 않게 하는 힘이다. 끝이 보이지 않아도 마음 한구석을 밝히는 빛, 그것이 있다면 우리는 더 멀리 나아갈 수 있다. 오늘도 그 희망을 잊지 않고 살았으면 한다.

- 작자 미상

하늘

푸른 하늘이 내게 말을 한다 너도 이만큼 자유롭다고 지나가는 구름 사이로 어제의 걱정도 흘려보내라고. 바람이 속삭이듯 내 어깨를 토닥인다.

- 김수현 -

오늘의 명언

(1) 기회는 새와 같은 것, 날아가기 전에 꼭 잡아라

- 스마일즈 -

(2) 부귀는 요새(要塞 이며, 빈곤은 폐허이다

- 탈무드 -

(3) 용기란 자신이 두려워하는 것을 하는 것이다 즉 두려움이 없으면 용기도 없다

- 에디 리켄베커 -

남자의 정력에 좋은 음식 6가지

(1) 1.자두 사람을 기운차게 합니다. 혈관 벽에 플라크(지방 침전물)가 쌓이는 것을 막아준다. 동맥을 깨끗하게 한다. 혈액 순환이 잘 되기 때문에 발기력이 향상된다.
2.병아리콩 L 아르기닌으로 불리는 아미노산을 포함하고 있다. 이 산은 산화질소를 공급하고 혈관을 확장시키며, 몸 안에 있는 힘을 발산시키는 역할을 한다. 아몬드나 호두, 그리고 연어에도 이런 효능이 있다.
3.올리브유 지중해에서 주로 생산되며 건강에 좋은 불포화지방산이 다량 함유돼 있다. 성 욕구를 고조시키는 호르몬인 테스토테론을 만들어낸다. 매일 두 스푼 정도만 섭취하면 충분하다.
4.적포도주 매일 2잔의 적포도주를 마시는 여성은 술을 마시지 않는 여성에 비해 윤활작용이 잘 된다는 연구결과가 있다. 매일 5온스(약 141.8그램) 정도의 적은 양만 마셔야 한다.
5.다크초콜릿 다크초콜릿을 매일 먹는 여성은 안 먹는 여성에 비해 성욕구와 성기능이 훨씬 뛰어나다는 연구결과가 있다. 초콜릿 속의 플라보노이드 성분이 혈액 순환을 좋게 해 성생활을 향상시키는 것으로 나타났다.
6.토마토 노화를 방지하는 항산화제를 다량 포함하고 있다. 몸의 세포를 건강하게 유지시킨다. 빨간고추, 마늘, 시금치, 브로콜리, 사탕무, 베리, 적포도 등도 황산화제를 풍부하게 함유하고 있다.

(2) 1. 참자! 그렇게 생각하라.
감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다.
욱하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다.
2. 원래 그런 거라고 생각하라.
예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란
원래 그런 거 라고 생각하라.
3. 웃긴다고 생각하라.
세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다.
괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에
더욱 깊이 빠져 들어간다. 웃긴다고 생각하며
문제를 단순화시켜 보라.
4. 좋다. 까짓 것이라고 생각하라.
어려움에 봉착했을 때는 좋다. 까짓 것이라고
통 크게 생각하라.. 크게 마음먹으려 들면
바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다.
5. 그럴 만한 사정이 있겠지라고 생각하라.
억지로라도 상대방의 입장이 되어 보라.
내가 저 사람이라도 저럴 수밖에 없을 거야.
뭔가 그럴 만한 사정이 있어서 저럴 거야.라고
생각하라.
6. 내가 왜 너 때문에라고 생각하라.
당신의 신경을 건드린 사람은 마음의 상처를
입지 않고 있는데, 그 사람 때문에 당신이
속을 바글바글 끓인다면 억울하지 않은가.
내가 왜 당신 때문에 속을 썩어야 하지?
그렇게 생각하라.
7. 시간이 약임을 확신하라.
지금의 속상한 일도 며칠 지나면, 아니 몇 시간만
지나면 별 것 아니라는 사실을 깨달아라.
너무 속이 상할 때는 세월이 약이라는 생각으로
배짱 두둑이 생각하라.
8. 새옹지마라고 생각하라.
세상만사는 마음먹기에 달렸다.
속상한 자극에 연연하지 말고 세상만사 세옹지마
라고 생각하며 심적 자극에서 탈출하려는 의도적인
노력을 하라.
9. 즐거웠던 순간을 회상하라.
괴로운 일에 매달리다 보면 한없이 속을 끓이게 된다.
즐거웠던 지난 일을 회상해 보라.
기분이 전환될 수 있다.
10. 눈을 감고 심호흡을 하라.
괴로울 때는 조용히 눈을 감고 위에서 언급한
아홉 가지 방법을 활용하면서 심호흡을 해 보라.
그리고 치밀어 오르는 분노는 침을 삼키듯 꿀꺽 삼켜 보라.

영어 한 마디

(1) ballast - 밸러스트

숙어: drop ballast

바닥짐을 버리다

문장: When they come back they actually dump this oily ballast water into the ocean

선박들이 다시 돌아올 때면 그것들은 사실상 이 기름 가득한 밸라스터 물을 바다에 버렸습니다

(2) polarity - 양극성

숙어: positive polarity display

양극성 표시장치

문장: A fixed polarity of power means fixed alliances

단일 세력으로 고착된 권력은 고정된 동맹을 의미합니다

(3) motley - 잡색의

숙어: motley group of people

갖가지 사람들로 된 그룹

문장: a motley crew

수상쩍은 한 무리

오늘의 색상

(1) 디프 옐로우

의미: 디프 옐로우는 따뜻함과 안정감을 의미해요. 부드럽고 풍부한 느낌을 줘요.

추천: 따뜻한 음료와 함께 하루를 마무리해보세요.

(2) 네이비

의미: 네이비는 신뢰와 안정감을 상징해요. 깊이 있는 매력을 표현하는 색이에요.

추천: 클래식한 스타일에 도전해보세요.

오늘의 명언

남자의 정력에 좋은 음식 6가지

영어 한 마디

오늘의 색상

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