하루를 바꾸는 현실적인 꿈 깊은 성장 #167

당신의 기분을 전하는 내면의 목소리를 깨우게 할 새로운 희망을 담은 한 줄입니다.

새로운 미래의 설계도

한 젊은이는 자신의 인생에서 겪은 수많은 실패와 성공의 순간들을 바탕으로 미래를 향한 구체적인 설계도를 그리기 시작하였다. 그 설계도는 주변 사람들의 따스한 응원과 자신의 굳건한 의지로 점차 완성되어 갔으며, 이 기록은 미래를 향한 확신과 도전의 원동력으로 영원히 남을 귀중한 자료가 될 것이다.

- 작자 미상

하늘

푸른 하늘이 내게 말을 한다 너도 이만큼 자유롭다고 지나가는 구름 사이로 어제의 걱정도 흘려보내라고. 바람이 속삭이듯 내 어깨를 토닥인다.

- 김수현 -

오늘의 명언

(1) 돈은 하느님으로부터의 선물을 살 기회를 준다

- 탈무드 -

(2) 과거에서, 교훈을 얻을 수는 있어도과거 속에 살 수는 없다

- 린드 B 존슨 -

(3) 나이가 성숙을 보장하지는 않는다

- 라와나 블랙웰 -

자신감을 키우는 법 10가지

(1) 1. 자신이 없을때 행동에 나서라.
그것이 바로 흐르는 물과 정체된 물의 차이다. 자신이 정체되어 있을때 의심과 불안감이 썩은 물 속의 모기만큼이나 강한 번식력을 자랑한다. 데일 카네기는 “무위는 의심과 걱정을 키운다. 행동은 자신감과 용기를 낳는다”라는 명언을 남겼다. 우리가 빈번하게 실패의 결과를 과대평가하는 것처럼 실패에 대한 두려움은 우리를 마비시킬 수 있다. 그 대신 자주 행동을 개시해서 자신감을 키워라.
2. 매일 자신의 심리적 안전지대 밖에서 무언가를 시도하라.
우리가 심리적 안전지대를 확장하지 않으면 그 안전지대는 줄어든다. 항상 도전하고 자신을 개선하면 새로운 시도를 하는 것이 편해질 것이다. 그리고 나면 위험을 감수하고 도전하는 이로서의 자신의 정체성을 정립할 수 있을 것이다(자기자신과 다른이들에게) . 모든 새로운 시도는 자신의 지식과 기술을 살찌우고 능력의 원천이 될 것이다. 바로 이것이 모든 성공적인 커리어의 초석이다.
3. 타인에게 집중하라.
자기 자신 대신에 타인에게 관심을 기울여라. 타인들에게 질문을 하라. 타인과의 대화를 그/그녀와의 연관성을 찾기 위한 게임으로 전환하라. 칭찬에 인색하지 말고, 능력이 되는 한 타인을 돕기를 자청해라. 타인의 최대 장점을 찾아내려고 노력하다보면 자신의 장점을 발견하는데에도 보탬이 될 것이다.
4. 멘토를 만들어라.
멘토가 주는 조언과 멘토와의 관계는 소중한 자산이다. 게다가 멘토가 조언하는 일장일단에 근거한 객관적인 판단 덕분에 기회에 대한 더 나은 선택을 할 수 있게 될 것이다. 또한 실패하더라도 다시 재기할 수 있도록 도와주는 든든한 지원군이 있다는 점을 마음에 새기면 새로운 도전에 나설 의지가 훨씬 더 강해질 것이다.
5. 긍정적인 혼잣말을 하라.
항상 누군가가 자신을 깎아내릴때 자신감을 갖기란 쉽지 않다. 그 비관론자가 자신인 경우, 자신감 회복은 불가능하다. 자신에게 혼잣말을 할때 주의를 기울여라. 긍정적인 태도로 친구와 대화를 하는가? 그렇지 않다면 긍정적으로 바꿔라.
6. 비관론자들을 인적 네트워크에서 제외시켜라.
공적, 사적으로 성장하고 싶다면 건설적인 비판을 환영하고 수용하는 것이 필수적이다. 그러나 당신과 당신의 삶에 늘 부정적인 견해를 표하는 타인들이 있고 그들에게 당신의 가치를 설득시키려고 애쓰는 것은 시간 낭비에 불과하다는 사실을 인식하라. 게다가 그들의 비관론은 전염성이 있다. 그런 이들을 빨리 파악하고 결별하라.
7. 건강을 챙겨라.
시간을 쪼개 운동을 하고 충분한 휴식을 취하라. 체력이 받춰줘야 새로운 도전도 할 수 있다.
8. 숙제를 거르지 마라.
자신이 종사하고 있는 업계에 대한 최신 뉴스에 항상 관심을 기울이고 재직하는 회사와 부서를 안팎으로 속속들이 파악하라. 어려운 업무를 앞두고 있다면 마음속으로 준비하고 연습하라. 자신감을 쌓는데 지식과 준비성처럼 좋은 재료는 없다.
9. 바디랭귀지에 세심한 주의를 기울여라.
자세와 전체 외양은 당신의 마음가짐, 이미지와 타인들이 당신을 대하는 태도에 영향을 미친다. 지도자가 되기를 꿈꾼하면 지도자처럼 입고 행동해야 한다. 정자세로 서있거나 앉고 상대방과 눈을 맞추고 미소를 지어라. 몸담고 있는 업종에 어울리는 프로페셔널한 복장을 갖춰라. 덜덜 떨거나 폐쇄적인 자세(팔이나 다리를 꼬거나 등을 구부리는 자세), 잦은 한숨 쉬기와 같은 긴장감을 드러내는 바디랭귀지를 없애도록 하라.
10. 매일 감사하는 연습을 하라.
최근 시행된 한 연구는 성공한 이들에게 하루의 첫 한 시간을 무엇을 하면서 보내는지 물었는데, 감사한 일이 무엇인지를 생각하느라 보낸다는 대답이 가장 많이 나왔다. 삶에 일어난 긍정적인 일들에 대한 ‘감사’로 하루를 시작하면, 그날 겪게되는 어려움을 올바른 시각으로 접근하게 될 가능성이 높아지게 될 것이다.

(2) 일시적 경기 후퇴로 직원을 해고하는 것은 있을 수 없는 일이다.
이때 회사는 과감히 이익을 희생해야 한다.
그것은 경영자의 리스크고 책임이다.

직원들에게는 죄가 없다.
왜 그들이 고통을 당해야 하는가?
- 아키오 모리타, 소니 前 ceo

눈앞에 이익을 위하여, 또는 경영에 일시적 곤란을 겪는다는 이유로 직원들을 희생시키는 일은 없어야 합니다.
경영자의 책임으로 인하여 직원들이 해고되는 일이 있어서는 안 된다고 말입니다.
어려울 때 함께 고통을 나눠준 직원들을 생각한다면 그에 대한 책임을 다른 이에게 돌려서는 안 되겠습니다.
직원을 채용하고 해고하는 문제에 관하여 보다 신중한 경영인의 자세가 요구됩니다.

영어 한 마디

(1) ligamentum - 인대

숙어: ligamentum flavum

황색인대

문장: Paraplegia Caused by the Ossified Ligamentum Flavum

황색인대 골화증에 의한 하반신마비

(2) futility - 무익

숙어: exercise in futility

무익한 운동

문장: Thus this finding may show the futility of a mother s criticism

따라서 이 연구는 엄마의 비난이 허무하다는 것을 보여주고 있는지도 모른다

(3) marius - 마리우스

숙어: Marian

성모 마리아의

문장: I liked the variety of situations said Carolyn LaBrash wife of Canadian Ambassador Marius Grinius who particularly liked the host family classroom

다채로운 상황 설정이 마음에 듭니다 라고 가족 교실 을 특히 좋아한 마리우스 그리니우스 주한 캐나다 대사의 아내 캐롤린 라브라시는 말했다

오늘의 색상

(1) 아이시 블루

의미: 아이시 블루는 얼음처럼 차분함과 청명함을 의미해요. 맑고 투명한 느낌을 전달합니다.

추천: 차가운 음료로 리프레시하세요.

(2) 플래시 옐로우

의미: 플래시 옐로우는 눈부신 밝음과 에너지를 의미해요. 강렬한 인상을 주는 색이에요.

추천: 자신감 넘치는 하루를 보내세요.

오늘의 명언

자신감을 키우는 법 10가지

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오늘의 색상

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