소망의 희망찬 메시지 깊은 성장 #155

지금 이 순간의 정취를 느끼는 내일을 위한 긍정의 메시지를 당신의 마음에 따스한 온기를 불어넣을 이야기입니다.

도서관의 비밀

한 가난한 학생이 도서관에서 몰래 책을 빌려 읽었다. 도서관 관리인은 이를 알면서도 모른 척하며 더 많은 책을 학생이 볼 수 있도록 챙겨 주었다. 수년 후, 그 학생은 유명한 작가가 되었고, 자신의 첫 책을 그 도서관에 기증하며 말했다. "이곳에서 제 꿈이 시작됐습니다. 이제 이 책이 누군가의 꿈이 되길 바랍니다."

- 작자 미상

봄이 오면

꽃잎이 흩날리면 내 마음도 봄바람에 실려간다 어디론가 흘러가던 그날처럼 따뜻한 햇살이 나를 감싸면 다시 한번 너를 떠올린다.

- 이하은 -

오늘의 명언

(1) 가장 불만스러워 하는 고객이 배움의 가장 좋은 원천이다

- 빌 게이츠 -

(2) 독서는 마음의 양식이다 26 독서는 정신의 음악이다

- 소크라테스 -

(3) 성공은 최종적인 게 아니며 실패는 치명적인 게 아니다 중요한 것은 지속하고자 하는 용기다

- 윈스턴 처칠 -

괜한 적을 만들지 말라

(1) 친구는 성공을 가져오나 적은 위기를 가져오고 애써 얻은 성공을 무너뜨린다.
조직이 무너지는 것은 3%의 반대자 때문이며 열 명의 친구가 한 명의 적을 당하지 못한다.
쓸데없이 남을 비난하지 말고, 항상 악연을 피하여 적이 생기지 않도록 하라.
- 양광모, 인간관계 맥을 짚어라. 에서

세상을 살아가는 지혜가 아닐 수 없습니다.
괜한 악연을 만들어 공공연히 적을 만드는 일은 이제 그만 두어야 합니다.
그것은 자신에게 여러모로 악재로 작용하여 자신의 비전을 이루는 것에 반드시 악영향을 끼치기 때문입니다.
곧 열 명의 친구를 만들기보다 한 명의 적을 만들지 않는 원칙을 지키는 저와 여러분이 되시길 소망합니다.

(2) 1. 체중 감량
체중을 줄이고 싶다면 신진 대사가 원활하게 하는 온수를 마시길 권한다.
아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시자. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다.
2. 답답한 코와 목에 도움이 된다
온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제다.
가래(담)를 용해하고 기도를 뚫어줘서 목의 염증을 가라앉힌다.
게다가, 답답한 코도 뚫린다.
3. 생리통 완화
따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게 한다.
4. 해독
따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이때 몸의 독소가 배출된다.
마시기 전에 레몬즙을 넣으면 최상의 효과를 볼 수 있다.
5. 조기 노화 예방
체내 독소를 없애야 하는 이유는, 독소가 노화를 촉진시키기 때문이다.
또한 따뜻한 물을 마시면 활성 산소로 손상된 피부 세포 재생을 도와 피부에 탄력을 더해준다.
6. 뾰루지, 여드름 예방
따뜻한 물은 몸속을 정화시켜서 여드름을 유발하는 근본 원인을 제거한다.
7. 모발 건강하고 생기 있게
(살짝 열이 오를 정도의 따듯한 물은) 모근에 활력을 더해줘서 모발이 부드럽고 윤이 나게 한다.
8. 모발 성장 촉진
모근에 활력이 생기면 좋은 점이 또 하나 있다.
바로 모발 성장이다. 모근에 정상적으로 활동하기 시작하면 모발이 자라는 속도가 빨라진다.
9. 비듬 예방
따뜻한 물은 두피를 촉촉하게 해줘서 각질이나 비듬이 생기는 걸 막는다.
10. 혈액 순환, 신경계 개선
근육과 신경이 제기능을 하려면 반드시 필요한 혈액 순환을 개선시킨다.
게다가, 신경계 주변에 쌓인 지방을 분해해서 신경계를 건강하게 유지시켜준다.
11. 소화
식사 중에 혹은 식후에 찬 물을 마시면 먹은 음식의 지방을 경화시킨다는 연구 발표가 있었다. 음식을 섭취할 때 찬물을 마시면 장 내벽에 침윤 현상이 생겨서 장기적으로는 장암을 유발할 수 있다. 찬물을 뜨거운 물로 대체하면, 그런 문제는 해결된다. 게다가, 따뜻한 물이 소화에 도움이 된다.
12. 배변
따뜻한 물을 마시면 변비를 예방할 수 있고 장운동 원활해져서 배변시 통증도 사라진다. 또한, 위장에 남아있던 음식 찌꺼기를 분해하고 부드럽게 만들어서, 장 내벽에 자극을 주지 않고 매끄럽게 이동시켜 준다. 매일 아침 공복에 뜨겁거나 따뜻한 물을 마시자.

영어 한 마디

(1) champagne - 샴페인

숙어: champagne trick

창녀의 부자 손님

문장: While red wine symbolizes paying tribute champagne is believed to mean blessing

붉은 와인이 제물을 바친다는 의미라면 샴페인은 축복의 뜻을 담고 있는 듯하다

(2) exacerbate - 악화시키다

숙어: words exacerbating a quarrel

싸움을 부채질하는 말

문장: Racist impersonations and comments have also exacerbated the situation

인종차별주의적인 분장과 말 또한 이 상황을 악화시켰다

(3) animating - 생기를 주는

문장: And so at this point the computer is procedurally animating this creature

이 부분에서 컴퓨터가 생물체의 움직임을 계산합니다

오늘의 색상

(1) 애쉬 그레이

의미: 애쉬 그레이는 현대적 감각과 세련됨을 상징해요. 차분하면서도 스타일리시한 색이에요.

추천: 모던한 패션을 시도해보세요.

(2) 터메릭

의미: 터메릭은 활력과 따뜻함을 상징해요. 생기 있는 에너지를 전해주는 색이에요.

추천: 자신감을 가지고 도전해보세요.