영감을 주는 감동적인 지혜 담긴 감성 #36

이 아침의 바람을 느끼는 생각의 전환을 도와줄 당신의 꿈에 힘을 실어줄 글입니다.

눈 감고 듣는 세상

어느 날 일부러 몇 분간 눈을 감고 길을 걸어 본 적이 있다. 물론 위험하니 조심해야 하지만, 그 짧은 순간 청각과 촉각이 새삼 예민하게 깨어났다. 사람들의 발걸음 소리, 자동차 엔진, 그리고 바람에 흔들리는 간판의 삐걱임까지 귀에 생생히 들어온다. 보이지 않는 세상을 체험하면서, 평소에 놓쳤던 소리들이 꽤 많다는 걸 깨닫게 되었다. 눈을 감으면 오히려 더 잘 보이는 것들이 있는 셈이다. 가끔은 시각에 의존하는 대신, 다른 감각을 깨워 보는 것도 흥미로운 경험이다.

- 작자 미상

별빛

별이 빛나는 밤 작은 소망 하나 내 마음속에 담는다 저 멀리 반짝이는 별처럼 사라지지 않을 꿈을 품고 한 걸음씩 나아간다.

- 정민수 -

오늘의 명언

(1) 시간은 가장 희소가치가 있는 부족한 자원이다

- 피터 드러커 -

(2) 시간을 지배할 줄 아는 사람은인생을 지배할 줄 아는 사람이다

- 에센 바흐 -

(3) 강인한 의지 없이는 뛰어난 재능도 없다

- 오노레 드 발자크 -

나에 대한 믿음이 나를 만듭니다.

(1) 1. 과거의 나는 미련없이 버리세요
2. 믿을 때 불가능은 없습니다
3. 내 안에 전지전능함이 있습니다
4. 준비된 사람에게는 나타납니다
5. 우리는 신과 같은 존재입니다
6. 이미 이루어진 것처럼 상상해 보세요
7. 생각을 바꾸면 운명이 변합니다
8. 원하는 것에만 집중해 보세요
9. 자연스러움이 최곱니다
10. 판단, 비판, 비난에서 자유로워지세요
11. 이미 실현된 것처럼 기도해 보세요
12. 내 마음은 무한한 가능성에 열려 있습니다
13. 신의 주파수에 맞추어 보세요
14. 상상하면 이루어집니다
15. 당신은 할 수 있습니다

(2) 1. 공부:
단 하루도 새로 배운 것 없이 보내지 않는다. 책을 읽는 것만이 공부는 아니다. 다른 사람과의 대화 속에서, 인터넷에 올라와 있는 각종 동영상에서, 다른 사람이 보낸 이메일이나 SNS(사회적 관계망)에 올라온 글을 읽고 대답하는 과정에서도 공부할 수 있다. 매일 잠 들기 전에 오늘 새로 배운 것이 있는지 자문해보라.
2. 목표:
매일 그 날 해야 할 일, 한달간 하고 싶은 일, 1년간 원하는 일, 10년 뒤 바라는 자신의 모습을 그려보고 기록한다. 앨리는 매일 목표를 점검하고 새로 설정해가며 100권의 노트를 작성했다.
3. 계획:
목표를 달성하기 위한 행동지침이다. 10년 뒤에 이루고 싶은 목표가 있으면 연, 월, 주, 일별로 쪼개 해야 할 일을 정한다. 목표는 크고 원대해야 하지만 계획은 구체적이고 세부적이어야 한다. 디테일에 강하지 못하면 결코 성공할 수 없다.
4. 교류:
SNS를 비롯해 수많은 소통의 수단이 생기면서 인적 교류는 더욱 중요해졌다. 촘촘하게 교류하는 사람이 많을수록 영향력도 커진다.
5. 기록:
적는 사람이 생존한다는 ‘적자생존’이라는 우스갯소리가 있을 정도로 중요하다. 사람들은 글을 쓰는 과정에서 생각하고 자신을 돌아보며 정리하게 된다. 글은 화를 가라앉히고 우울증을 극복하게 해주는 자기 치유의 수단이기도 하다.
6. 운동:
건강을 잃으면 모든 것을 잃는다. 자신의 하루를 기록하고 사람들과 교류하기 위해 SNS에 글을 남기는 일조차 구두로 비서를 통해 처리할 수 있지만 건강은 그 누구도 대신 지켜줄 수 없는, 오롯이 자신의 몫이다.
7. 휴식:
쉼은 효율성과 창의성을 높인다. 성공한 많은 사람들이 명상을 권하는 것도 쉬면서 머리를 비워줘야 새로운 생각이 들어갈 수 있기 때문이다. 먼저 비우지 않으면 채우지 못한다. 휴식은 마음을 비우는 것이다.
8. 확신:
사람들은 하루에 최소 1만2000번 정도 자기 자신에게 말한다고 한다. 마음 속으로 자신에게 생각으로 말하는 것이다. 자신에게 어떤 말을 하느냐가 성패에 영향을 미친다. ‘저 사람 정말 싫어’ ‘이런 쓸데없는 말을 듣고 있어야 돼?’ 이런 식의 부정적인 말은 부정적인 무의식을 형성해 부정적인 무의식적 행동을 유발한다.
9. 연마:
매일 전문성을 키워 나간다. 공부는 분야를 가리지 않고 지식의 영역을 넓히는 것이라면 연마는 자신이 가진 재능, 지금 하고 있는 일에서 전문성을 높이는 것이다.
10. 조화:
삶의 균형을 잡는다. 시간에 너무 쫓기지 말아야 한다는 의미다. 솔직히 이 10가지 습관조차 어떻게 매일 실행할 수 있는지 자신이 없을 수 있다. 하지만 공부는 일상생활 속에서 끊임없이 하는 것이고 연마는 직업으로써 일을 하는 중에 하는 것이니 시간을 따로 내지 않아도 된다. 목표와 계획, 기록은 노트 하나를 정해두고 틈틈이 할 수 있는 일이다.
교류와 운동, 휴식만 매일 따로 시간을 정해놓고 하면 된다. 교류는 점심식사 전 30분간 이메일을 보내고 SNS에 글을 올리고 점심과 저녁식사를 이용해 사람들을 만나는 방식으로 해결할 수 있다. 운동은 아침이든 저녁이든 1시간을 정해 실천한다. 휴식은 잠들기 직전에 30분, 혹은 단 15분이라도 온 몸에 힘을 빼고 호흡에만 집중하면 충분하다.

영어 한 마디

(1) potassium - 칼륨

숙어: potassium nitrate

질산 칼륨 초석

문장: Bananas have a lot of potassium that can help you feel better

바나나에는 칼륨이 많이 들어 있어 기분이 나아지는데 도움을 줄 수 있습니다

(2) laminate - 적층물

숙어: laminate lumber

집성재

문장: Do you have a laminated badge Eleanor

엘리노어씨 혹시 신분증 있으세요

(3) locale - 장소

숙어: local2

locale

문장: Dancing is similarly cosmopolitan representing Bali Java India West Africa and other locales

발리 자바 인도 서아프리카 그리고 다른 장소들을 대표하면서 춤은 비슷하게 세계적이다

오늘의 색상

(1) 골드

의미: 골드는 풍요와 성공을 의미해요. 긍정적인 에너지를 불러일으키는 색이에요.

추천: 오늘은 작은 성취도 축하해보세요.

(2) 디지털 블루

의미: 디지털 블루는 현대 기술의 냉철함과 혁신을 상징해요.

추천: 최신 기술 기기를 체험해보세요.

오늘의 명언

나에 대한 믿음이 나를 만듭니다.

영어 한 마디

오늘의 색상

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