์์คํ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ฃผ๋ ์ฒซ ์ ๋ฌผ ํ์๋ณดํ ์ ์ฒญ ์ ๋ฐ๋์ ์์ฑํด์ผ ํ๋ ๊ณ ์ง ์ฌํญ์ ์ ๋ํ์ต๋๋ค.
ํ์๋ณดํ ๊ฒฌ์ ์ ์ฌ๋ฌ ๊ตฐ๋ฐ ์ ์ฒญํ ๋ค ๋น๊ตํด ๋ณด๋ ๊ณผ์ ์์ ์์๋๋ฉด ์ ์ฉํ ํ์ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ํ์๋ณดํ ์ฒญ์ฝ ์ ์๋ถํฐ ์ฆ๊ถ ์๋ น์ ์ด๋ฅด๋ ๊ณผ์ ์ ์์ฝ๊ฒ ๋ค๋ฃจ์ด ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.

์ธ์ง๋๋ ์๋ฌธ์ ํฉ์ธ๋ฆฌ์ง ๋ง๊ณ ์ธ๋ถ์ ์ธ ์ฝ๊ด ์กฐํญ๊ณผ ์ค์ ์ฒญ๊ตฌ ํธ์์ฑ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ํ๋จํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋น ๋ถ๋ชจ์ ๋ง์์ ๋๊ตฌ๋ณด๋ค ์ ์ดํดํ๋ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์๋ด์ ๋ฐ์๋ณด๊ณ ์ต์ข ํ๋จ์ ๋ด๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ฃ . ์์คํ ์์ด๋ฅผ ์ํ ์ฒซ ์์ ์ฅ์น์ธ ๋งํผ ๋น์ฅ์ ์ง์ถ๋ณด๋ค๋ ๊ธธ๊ฒ ์ด์ด์ง ๋ณด์ฅ์ ์คํจ์ฑ์ ๋จผ์ ์ธก์ ํด ๋ณด์ธ์. ํ์๋ณดํ์ผ๋ก ์ถ์ฐ ํฉ๋ณ์ฆ์ ๋ํ ๊ฒฝ์ ์ ๋ถ๋ด์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด๊ฐ ์ฑ์ฅํจ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฒฝํํ ์ ์๋ ๊ฐ๊ฐ์ง ์ํด ์ฌ๊ณ ์ ์์ ์งํ๊น์ง ํญ๋๊ฒ ๋ฐฐ๋ คํ ๊ตฌ์ฑ์ ์ ํํ์ ์ผ ํ์ง์
๋ฐ๋ฉด์, ์ถ์ฐ ๊ณผ์ ์ ๋ถํ์ค์ฑ์ ์ต์ํํ๊ณ ์์ฌํ๊ณ ์น๋ฃ๋ฐ์ ์๋ฃ ์ง์๋ง์ ํ๋ณดํด ๋๋ ๊ฒ์ ์๋น ๋ถ๋ชจ์ ๋น์ฐํ ์ญํ ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ชจ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ผ์ด ๋น์ฉ ๋ณด์ฅ์ ํ์ธํ์ธ์ ๋จ์ ๊ฐ๊ฒฉ ์กฐ๊ฑด์ ๋์กฐํ๊ธฐ๋ณด๋ค ์ธ๋ถ ๋ณด์ฅ ๋ฒ์์ ์ฒญ๊ตฌ ์ ์ฐจ์ ํธ์์ฑ์ ํจ๊ป ํ๋จํ๋ ์๋ชฉ์ ๊ฐ์ง์ธ์. ๋ค์ํ๊ฒ ๋น๊ต ์ ๊ณต๋๋ ์ ๋ณด ์๋ฃ๋ฅผ ๋ถ์ํ์ฌ ์ฐ๋ฆฌ ์์ด ์กฐ๊ฑด์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ค์ ๊ตฌ์ฑ์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. ์์ 22์ฃผ ์ด์ ๊ฐ์ ์ ๊ณ ๋ คํ๋ค๋ฉด ํ์๋ณดํ์ ๋ ์ด์ ์ ํ์ด ์๋ ํ์์ ๋๋ค.
์๊ฐ๋ณด๋ค, ์๋ฅ ๋ถ์ค ์ ์ฌ๋ฐ๊ธ ์ ์ฐจ์ ๋์ฒด ์ฆ๋น ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์งํ์ธ์ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ์ค์ ๋ ๋ถํ์ ํน์ฝ์ ์ ๋ํ๊ณ ์ค์ ์ ์ฉํ ์กฐํญ์ ๊ธ์ก์ ์ง์ค์ํค๋ ์๋ฐํ ๋ฐฐ์น๊ฐ ํต์ฌ ๊ณผ์ ๋ผ ๋ด ๋๋ค. ์ถ์ฐ ์์ ์ผ์ด ๊ฐ๊น์์ ธ ์๋๋ฅด๊ธฐ๋ณด๋ค ๋ง์ ์ฌ์ ๊ฐ ์๋ ์์ ์ด๊ธฐ์ ์ฐจ๋ถํ๊ฒ ๊ฐ์ ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋๋ด๋ณด์ธ์. ์์๋ณด์ฅ ํํ๋ฅผ ํ์ฉํ๋ฉด ํ๊ธ ์ง์ถ์ ์ค์ด๊ณ ์์ ๋ณด์ฅ ํจ์ฉ์ฑ์ ๋ํญ ๋์ด๋ ์ค์์์ ๋ง๋ค ์ ์์ง์. ์ ์์ ๊ฐ ์ํ ๋ณด์ฅ ํน์ฝ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค
๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ํ์๋ณดํ์ ์์ ์ค ๊ฐ์ ํด ๋๋ฉด ์ถ์ ์งํ๋ถํฐ ์๋ฃ๋น์ ์ ์ฒ์ฑ ์งํ ๋ณด์ฅ์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ค ๊ณ ์ํ ์์ ํฉ๋ณ์ฆ ๋ณด์ฅ ํญ๋ชฉ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์ ๋ฌด์์ ๋ณด์ฅ ๊ธ์ก์ ํฌ๊ฒ ์ก๊ธฐ๋ณด๋ค ์ค์ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ ์ง๋ณ ์์ฃผ๋ก ์์ฐจ๊ฒ ์ฑ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์งํ๋กญ์ง์. ์์ด์ ์ฑ์ฅ ์๋์ ํ๊ฒฝ ๋ณํ์ ๋ฐ๋ง์ถ์ด ์ ์ฐํ๊ฒ ๋ณด์ฅ ๋ด์ฉ์ ์กฐ์ ํ ์ ์๋ ์ํ์ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ์ํ์ ํน์ฅ์ ์ ๋น๊ตํ์ฌ ๋๋ง์ ๋ง์ถคํ ์ค๊ณ๋ฅผ ์์ฑํ๋ ๋ณด๋์ ๋๊ปด๋ณด์ธ์.
๋ฌด์๋ณด๋ค, ์ถ์ ์งํ ์ ์๋น์๋ฅผ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด ํ์๋ณดํ์ ๊ผญ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ณด์ฅ์ ์ง์ ๊ฐ์น๋ฅผ ํฅ์์ํค๊ธฐ ์ํด ํน์ฝ๋ณ ์ฐ์ ์์๋ฅผ ๋ช ํํ ์ ํ๊ณ ๊ฐ์ ์ ์งํํด ๋ณด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ๋งค์ ์ง์ถ๋๋ ๋ฉ๋ถ์ก์ด ๊ฐ์ ์ด๋ฆผ์ ๊ณผ๋ํ ์๋ฐ์ ์ฃผ์ง ์๋๋ก ์์ ํ ์์ฐ์ ์ ์ค์ ํ๋ ์งํ๊ฐ ํ์ํด์. ์ฝ๊ด ๋ด์ฉ์ ์ ์คํ๊ฒ ์ดํด ๋ณด์ฅ ๊ฐ์ ์์ ๊ณผ ์ ์ฉ๋๋ ๊ตฌ์ฒด์ ๋ฒ์๋ฅผ ์๊ณ ๊ฐ์ ์ ๋ง์น์ ์ผ ์์ ํ๋ต๋๋ค. ์ถ์ฐ ํ์๋ ์๊ธฐ ์ด๋ฆ ๋ฑ๋ก ๋ฐ ๊ณ์ฝ์ ์ ๋ณด ๋ณ๊ฒฝ ๋ฑ์ ํ์ ์ ์ฐจ๋ฅผ ์ฐจ์ง ์์ด ์งํํด ์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง, ํ์ ๋๋ถํฐ ์ค๋นํด ๋๋ ์ด ๋ณด์ฅ์ ๋จ์ํ ์ง์ถ์ด ์๋๋ผ ์์ด๋ฅผ ์ํ ์์คํ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์์ ์ฅ์น์ ๋๋ค. ์ฐ๋ชจ์ ํ์๋ฅผ ์ํด ์ฐ๋ชจ ๊ฑด๊ฐ๋ณด์ฅ์ ๋ณด์ฅํ๋ ์ํ์ ์์๋ณด์ธ์. ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ถ์ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ ์ผ์์ ๋ด์ ํผํผํ๊ณ ๋นํ์๋ ์์ ๋ง์ ๊ตฌ์ถํด ์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ฑ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ธ์์ ๋์ฌ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ฐ๊ฐ์ด ์ ๋ฌผ์ด ๋ฉ๋๋ค.
ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ๊ธฐ์ค์ ๋ค๊ฐ๋๋ก ์ดํด๋ณด๊ณ ๊ฒ์ฆ๋ ๋น๊ต์ฌ์ดํธ๋ฅผ ์ ๊ทน ํ์ฉํ์ฌ ๊ฐ์ฅ ์ค๋งํธํ ํ๋จ์ ๋ด๋ฆฌ์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์.
๋น๊ต์ฌ์ดํธ์์๋ ๊ฐ์ ํ์ค ๋ ๊ถ๊ธ์ฆ๋ ํด๊ฒฐํ ์ ์๊ณ ์ํ์ ๋ํ ๋ชจ๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์์๋ณด์ค์ ์๋๋ก ๋ฌด๋ฃ๋ก ์๋ด๋ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค
๊ด๋ จ ๋ฌธ์
"์ถ์ฐ ์ถํ๊ธ์ ์ง๊ธ ๊ธฐ์ค๊ณผ ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ ์ ์ข , ์ง์๊ธ์ก"
๋ณ์์์๋ ๋ค์ํ ์์ ํ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํตํด ์๊ธฐ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ํ์ ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ดํ ์ถ์ฐ ์ถํ๊ธ์... ๋ฐ๋ผ์ ์ถ์ฐ์ ๊ณํ ์ค์ธ ๋ถ๋ถ๋ ์ถํ๊ธ ์ ์ฒญ์ ์ํ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋์น์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก...
์๋ฃ์ค๋น๋ณดํ ๋ฉ๋ฆฌ์ธ ์๋ฃ์ค๋น ํ๋น๊ต ๋ณด์ฅ๋น๊ต ์ค์ํ์ง๋ง
์๋ฃ์ค๋น๋ณดํ ๋ฉ๋ฆฌ์ธ ์๋ฃ์ค๋น ํ๋น๊ต ๋ณด์ฅ๋น๊ต ์ค์ํ์ง๋ง ํ๋ํด์๊ตฟ์ค๊ตฟ์ด ์ถ์ฒ LIGํฌ๋งํ๋ฌ์ค์๋ ... ๋ณ๊ฒฝ๋๋์ธ๊ธฐ์ด์ ์๊ธฐ ์๋ฃ์ค๋น ํ์์ ์ฉ๋ด๋ณด์ ์ด๋ป๊ฒ. ์๋ฃ์ค๋น ์์๋ฃ๋น 100์ธ ๊ฐ์ ์๋ น์...
๋ด์ค :: ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ์์ด๊ณต์ฅ (๋ด์ /์๋ฅ ์ํฌ๋ถ)
๋ฑ ๋ค์ํ ์ฌ์ ์ ์งํํ๊ณ ์๋ค. ์ฌํด ์ค๋ฆฝ 10์ฃผ๋ ์ ๋ง์ ์ ๋์์ ํจ๊ป ๊ธฐํํ ์ธ๋ฌธ์ ๊ณผํํ๋ค๋... ๋ ๋์ด ๊ฐ, ์ง๋ ๊ฐ, ์ ์๋ ๊ฐ ๋ฑ ๋ค์ํ ํฌ์ฆ ์ฌ์ง์ ๋ณด๋๋ผ๋ ๊ฐ์์ง๋ผ๋ ๊ฒ์ ์ธ์ํ๋ค....
๊ฒฝ๊ธฐ๋ ์์์ ์์ฐ๋ถ ๊ฐ์ฌ์ง์! ์ ๊ตญ ์ ์ผ ์์์๋น๋๋ด ์ ์ฐฉ์ ๋ชจ....
๊ฐ์ : ๋ค์ํ ์ฌ์ฑ ๊ต์ก ํ๋ก๊ทธ๋จ ๊ฒฝํ ์ถ์ฒ ๋์: ์ฒด๊ณ์ ์ธ ํ๊ต... ๋ถ๋ถ + ํ์ = 3์ธ ๊ฐ๊ตฌ ๊ธฐ์ค ์ ์ฉ ํ์ธ ์๋ฅ: ๊ฑด๊ฐ๋ณดํ๋ฃ ๋ฉ๋ถํ์ธ์... ๊ฑด๊ฐ๋ณดํ๋ฃ ๋ฉ๋ถํ์ธ์ ๊ฐ์กฑ๊ด๊ณ์ฆ๋ช ์ (ํ์์) โ ๏ธ ์ฃผ์์ฌํญ...
์์ดํ๋ธ ๊ธฐ์ต๋ ฅ ๊ฐํ์ ๋์์ด ๋๋ Life Extension PQQ Caps 10 mg ํ๊ธฐ - ....
CoQ10์ PQQ๋ฅผ ํจ๊ป ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ฑ์ํ ๊ฐ์ธ์ ์์ด์ ๊ธฐ์ต๋ ฅ, ์ฃผ์๋ ฅ... ํ๊ตญ์ฒ๋ผ ์๋ฃ๋ณดํ์ด ์ ์๋์ด์๋ ๋๋ผ๋ค์ด ๋ง์ ๊ฑด๊ฐ๋ณด์กฐ์ ์... PQQ๋ ์ธํฌ์ ์ ์ ์ฌ์, ์ ์ ์์ , ํ์์ ์ฑ์ฅ๊ณผ ๋ฐ์ , ์ฑ์ฅ๊ณผ...
ํ์๋ณดํ๊ฐ์ ์ ๋ฌผ ํ๋๋ ๋์น์ง ๋ง๊ธฐ
๋ค๋ง, ์ด๋ฒ๋ฌ์๋ ์ํด์ ์ฒซ๋ฌ์ธ๋ฐ๋ค ์กฐ๊ฑด์ด ์กฐ๊ธ ๋ณ๊ฒฝ๋ ๋ถ๋ถ์ด ์์ด์ ๋... ํ์๋ณดํ๊ฐ์ ์ ๋ฌผ๊น์ง๋ ๋ค์ํ๊ณ ํธ์งํ๊ฒ ๋ฐ์์ ์ถ์ฐ์ค๋น๋ฌผ ๊ฑฑ์ ์ด ์์ด์ ๋ง์์ด ํธํด์! ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ๋์น์ง ๋ง๊ณ ๊ผญ! ์ฑ๊ธฐ์๊ธธ...
2019๋ ๋ ๋ง์ ์ก์ํด๊ฐ,์ง์๊ธ์ธ์ ๋ฑ ๋ฌ๋ผ์ง ์ก์์ ์ฑ ํํด์น๊ธฐ.
๊ธฐ์กด์ ๋จํ์ 5์ญ๋งะจฮฮ , ๋คํ์ 9O๋งWON์ด์๋, ๊ธฐ๊ฐ์ ๋ถ.๋ง ์์ ์ผ ์ดํ 6O์ผ๊น์ง ์๋๋ฐ์. ๋ณ๊ฒฝ๋ ์ ์ฑ ์ ๋จ/ํ/์ 6OOOOO์ ๋ค/ํ/์ I... ใก ๊ณ ์ฉ๋ณดํ ๋ฏธ์ ์ฉ์ ์ถ์ฐํด๊ฐ ๊ธ์ฌ์ง์์ ํด์. ์ฌ.์ฑ ๊ทผ๋ก์๋ค์...
2005๋ ์์ฐจํ์ ๊ณผ์ ์ 5๊ธฐ ์ฐ์๊ธฐ
-- ่ฉฉไบบ ๋ฐ๋์ง์ โํ๋โ ่ฉฉ ๅ จๆ โ ์ 2 ์์ง ใํดใ(1949. 5. 15)์... ์ด ๊ต์ก์ ๋์ ๊ด์ญ์ ๋ณธ์ฒญ๊ณผ ์ฌ์ ์ ๋ฐ ์ฐํ 5๊ฐ๊ตฌ์์ ๋ค์ํ... ๊ทผ๋ ์ ํ์ฃผ์์ ํ๋ฒ์ 1) ๊ตญ๋ฏผ์ฃผ๊ถ์ฃผ์ 2) ๊ธฐ๋ณธ๊ถ๋ณด์ฅ 3) ๊ถ๋ ฅ๋ถ๋ฆฝ์ฃผ์...
๋์ ์๋๋ง์ค ์ฐ๋ชจ๊ต์ค ์์งํ๊ธฐ ๋ ์ ๋ฌด๊ฒ๊ฒ ๋์์์ด์
kr/ ํํ์ด์ง์ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ์ผ์ ์ด๋ ์ฒดํ๋จ๋ฑ ๋ค์ํ ํํ์ ๋๋ฆด ์... ๋ณดํ ์๋ด ํ๋ ๋ถ์ค ์ ๋ ์ด๋ฏธ 22์ฃผ๊ฐ ๋์ด์ ๊ธฐ์กด ํ์๋ณดํ... ๋ธ๋์ด๋ฅผ ์ ๋๊ฒ ํ๋ค์ด๋ณผ ์ ์์ํ ๋ฐ ใ ใ ใ ๋ฆฌ๋๋ฏธ์ปฌ ๋ธ๋์ด์ ํ๊ธฐ๋...
ํ์๋ณดํ ์์ ๋น๊ต ์ฌ์ดํธ ๊ฐ์ ์ ์ฃผ์์ฌํญ
์ฌ์ค, ํ์๋ณดํ์ด ๋ฐ๋ก ์๋ ๊ฒ ์๋๊ณ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ์ ํ์ํน์ฝ์ ๋ํ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋งํด์. ์ถ์ฐ ํ์๋ ํน์ฝ์ด ๋๋๋ฉด์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ๊ณผ ์ค๋น ๊ตฌ์กฐ๋ก ๋ณ๊ฒฝ๋๋ค๊ณ ํด์! ์ธ์ ํ๋ ๊ฒ ์ข์๊น์? ํ์๋ณดํ ์์ํ๋...
์ค์์๋ฃ๋น ์ค๋น ํ์์์ค๋น ๋ณดํ ์ ๋ณ์ ์ค๋น๋ณดํ ๋น๊ธ์ฌ ๋ณด์ฅ ๊ฐ....
๋๋๋ก ๋ณ๊ฒฝ๋์์ต๋๋ค ์ค๋น๋ณดํ์ ๋จ์ฒด ์ค๋น๋ณดํ๊ณผ ๊ฐ์ธ ์ค๋น๋ณดํ์์ค๋ณต์ผ๋ก ๊ณ์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค ๋จ, ๋ค์ํ๊ฒ ๊ณ์ฝ๋์ด ์๋ค๊ณ ํ์ฌ ๋ณด์ฅ์2๋ฐฐ๋ก ๋ฐ๊ฑฐ๋ ์ํ๋ฃ๊ฐ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๋ถ๋ถ์ ์๋๊ธดํ์ง๋ง,์ฃผ์์ฌํญ...
์์ด๋ณดํ Hint๋ณด๊ธฐ
์์ ํ์๋ถํฐ ์ต๊ณ 80์ธ๊น์ง์ ๋๋ค. ์ถ์ ์ ์ด๋ผ๋ฉด ์ ์ฒ์ฑ ๋ณ์ด๋ ์กฐ์ฐ ๋ฑ์ ์ค๋นํ์ฌ ํ์๋ณดํ์ ์ค์ ๋ด๋ณด๋ฅผ ์ถ๊ฐํด์ ๊ณ์ฝํ๋ ๊ฒ์ด ์ข๊ณ , 65์ธ ์ดํ ๊ณ ๋ น์๋ค๋ ๋ ธํ ์ค์์๋ฃ๋ณดํ์ผ๋ก ๋ณด์ฅ์ด ๊ฐ๋ฅํด์...
ESTP ์ ํ ํน์ง ์ฑ๊ฒฉ ์ถ์ฒ์ง์ ์ฐ์ ์คํ์ผ ๋ถ์์ ๋ฆฌ(+ํฉํญ)
์ถฉ๋งํ ์๊ฐ๊ณผ ์ค๋๋ ฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ํ ์ฑ๊ฒฉ์ ๊ฐ์ง๊ณ ํ์ ์ด๋๋... ์ฆ๊ฒ๊ณ ์ ๋๊ฒ ๋ง๋๋ ์ฌ์ฃผ๊ฐ ์๋ค - ํ์ค์ ์ด๊ณ ์์์ ์ผ๋ก... ๊ด๋ฃ์ฃผ์๋ฅผ ์ซ์ด ํ๋ค - ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๊ณ ๊ณํ๋๋ก ๋ง์ถฐ์...
[5์19์ผ](์ 954ํ) ์ผ์ฐ ์์ด์๋ง ์์ ์ก์๊ต์ค ๋ค๋ ์จ ํ๊ธฐ :)
๊นํฌ์์ ๊ฐ์ต์์ ์ด์๋ ์ผ์ ์ด ์ผ์ฐ์ผ๋ก ํ์ฌ์ฅ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์๋ค... ํ์ฌ์ผ์ ๊น์ง ๋ค์ํจ์ด ๋์น๋ ์ ๋ณด๋ค์ ํ์ธํ์ค ์ ์์ผ์ธ์!... ์ง์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ด๋ ๊ฐ์น๋ฅผ ๊ฐ์ง ๊ฐ์๋ผ๋ฉด ์ด์ผ ์ ์ณ๋๊ณ ๋ฌ๋ ค๊ฐ์ผํด์....
ํ์๋ณดํ๋น์ฉ ํฉ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ์ ํํ์๋ ค๋ฉด~!
์๋ ๋ณดํ ์ํ์ด์ฃ ! ํ์ง๋ง ์ ํ ์ ์๋ ํ์๋ณดํ๋น์ฉ ์ ์... ์ดํด๋ณด์์ผ ํด์. ๊ถ๊ธํ ๋ถ๋ถ๋ค์ด ์์ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฌธ,์ ํ์ ์ ํด๊ฒฐํ์ ํ ์ ,์ฒญํ์๋ ๊ฒ ์ข๊ฒ ์ฃ ? ์ค๋ ์ง๋ก ๋ฉ๋ด๋ฅผ ์ ํ ๋๊น์ง ํ์๋ผ๊ณ ...
์ค๊ณ ์ฐจ ๊ตฌ์ ํ ์๋์ฐจ๋ณดํ ์ด๋ ๊ฒ ๊ฐ์ ํด์ผ ์ํด ์๋ค
์ด์ ๋๋ก๋ฅผ ์ ๋๊ฒ ๋ฌ๋ฆด ์ผ๋ง ๋จ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ์๊ฒ ์ง๋ง, ์ ๊น๋ง์!... ์ฌ๋ฌ ๋ณดํ์ฌ์ ์ํ์ ๋น๊ตํ๋ ๊ณผ์ ์ด ํ์์ ์ด์์. ์ฐจ๋์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ ํ์ ํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํด์. ์ค๊ณ ์ฐจ๋ ์ด์ ์์ ์ฃผ์...
8๋ฒ ๊ฐ์ ๋ น์ทจ ์๋ฃ ๊ฐ์ข
ํ์ ์ ํด ๋ณผ ์ ์๋ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๋ฌด๊ถ ๋๋ฆฌ๋ ํํ ๋๋ฆฌ ์ด ๋ฒ๋ฆฌ๊น์ง ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ณต๋ถํ๊ฒ ๋ ํ ๋ฐ ๋ฌด๊ถ ๋๋ฆฌ๋... ๊ทธ ๋ค์์ ๋๋ฆฌ ํ์ ๊ด๊ณ์ ์์ด์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ํ๋ช ์ฃผ์๋ฅผ ํด์ผ ๋๋๋ฐ ํ๋ช ์ฃผ์๋ฅผ ์ํ๋ค....
์ผ์ฑํ์ฌ์๋ ๋ณดํ๊ฟ๋๋ฌด ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ์ด๋๊ฐ์ข์๊ฐ์ ๋ฌดํด์ง์ด๋ฆฐ์ด....
์ ๋๊ฒ ๋ ธ๋ ๊ฑธ ๋ณด๋ฉด ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ํํธ์ผ๋ก๋ ๋ค์น ๊น ๋ด ๊ฑฑ์ ์ด ๋๊ธฐ๋ ํ๋๋ฐ์. ์ด๋ฅธ๋ค์ด ๋ค์น์ง ์๋๋ก ์ฃผ์๋ฅผ ์ฃผ์ง๋ง ์ธ์ ... ๋ด์ฉ๊ณผ ๋ณดํ๋ฃ๊ฐ ๋ณ๊ฒฝ๋ ์ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๊ธฐ์ตํด๋์ ์ผ ํด์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ...
[๋์ ์ด๋งค ์ด์ผ๊ธฐ] ์์ ์ด๊ธฐ / ์ด์ํ / 8์ฃผ์ฐจ / ๊ณ๋ฅ์ ์ฐ / ์ํ์์ ....
๊ฐ์กฑ๊ณํ์ ๋ณ๊ฒฝํ๊ณ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ง์์ ๋ฐ๊พธ์๋ง์ ์ค๋น๊ฐ ์ฑ ๋์ง... - 5์ 18์ผ ์ดํ๊ฐ ๊ตญ๋ฏผํ๋ณต์นด๋ ๊ด๋ จ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๋๊ฒ ๊ฒ์ํด๋ณด๊ณ ... ๋๋์ํ์ ์์ ใ ใ ์ด๋ ์ถํ ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ์์ ์ ์ฝ์ด ์๊ธธ ์ ์์ผ๋...
๋์ ์์ธ ๋ง๋ฏธ ์ฐ๋ชจ๊ต์ค ๋ค๋ ์์ด์!
๋ํ MC๋ถ๋ ์ค์ ์ ์ ๋๊ฒ ํด์ฆ๋ ํ๊ณ ๊ฒฝํ๋ ๋ฐ์๊ฐ๋ฉฐ... ๋ง๋ค๊ณ ํด์ ์์ฅ๋์ ๊ฐ์ฐ ์ค ์์ฐ๋ถ๋ง ์ถ์ฐ์ ํ ์ ๋ก์จ ๋ค์ํ ์ถ์ฐ๋ฒ์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์์ผ ๋๋ผ๊ฒ ๋๋๋ผ๊ตฌ์. ์์ฐ์ฃผ์ ์ถ์ฐ ์ ๋๋ถ๋ง...
์ ์ฑ ์ง์ 2026.1.26.
๋ฐ๋ผ ๋ณ๊ฒฝ๋ ์ ์์ต๋๋ค. โป ์นด์นด์คํก์์ ใ์ค๋์ ๊ตญํใ ๊ฒ์ ํ โ์ฑ๋ ์ถ๊ฐโํ์๋ฉด, ๋งค์ผ ์์นจ 8์์ ์ค๋์ ๊ตญํ์ผ์ ์ ๋ฉ์์ง๋ก ๋ฐ์๋ณด์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฑ ๋ณด๋ ์ผ์ผ ์ข ํฉ ์ข ํฉยท๊ฒฝ์ ์ง 12์ฌ...
์์ ์ด๊ธฐ 5-6์ฃผ์ฐจ ์ผ์๊ณผ ์ฆ์ ์ด์ํ ๋ํฉ ์ฌ์ฅ์๋ฆฌ ํ์ธ ํด์ผํ ์ผ....
๋ฑ ๋ค์ํ ๋ณต์ง์๋น์ค๋ฅผ ํ ์ฅ์ ์นด๋๋ก ์ญ ์ด์ฉํ ์ ์๋ ์ .... ๊ฐ์ ๊ธ์ก์์ ๋ณ๊ฒฝ๋ณดํ๋ฃ๋งํผ ํ๊ธ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ค. (๋จํธ์ ๊ฒฝ์ฐ... ์ฐ์ฒด๊ตญํ์๋ณดํ๋ฌด๋ฃ๊ฐ์ (22์ฃผ ์ ) ํ์๋ณดํ&์ค๋น ๊ฐ์ (12์ฃผ ์ ) ๋๋ ํ๋ํ๋...
์ด์ ์ง์ง๋ก ๋ณต๋ฉ์ด ๋ณด๋ด์ฃผ๋ ์ผ๊ธฐ (์์ ,๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ๋ฅ์ ์ฐ)
๋ฑ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฐ๋ค์๋ฌผ๋ค์ด ์์ํ๊ณ ๋๊ณ ์์๋ค ๊ทธ ๋ฑ๋ ํจ๊ป 24.11.20... ์ด๋ ค์ด ํ์๋ณดํ์ด ์ดํด๊ฐ ์์ ์ง์ง ์ด ๋ถ์ ์ฃผ๋ณ ์ฌ๋ ๋ค ์๊ฐ์์ผ์ค๋งํ๋ฏ ๊ทธ๋ฅ ๋ณดํ์ผ๋ก๋!!! ์ํผ ์ด๋ฐ๋ถ์ด ๋ณดํํด์ผ๋จ ๋งค๋๋...
์์ด์๋ง ์ฐ๋ชจ๊ต์ค โฌ ์ 926ํ ๋ถ์ฐ๋ถ๊ตฌ ์์ด์๋ง ์์ ์ก์๊ต์คํ๊ธฐ....
http://www.ionecm.com ์์ด์๋ง ์นดํ์ ๋ชจ๋ฐ์ผ์์๋ ์ ์ฒญ ๊ฐ๋ฅํด์!... ์ฌ์ค ์ ๋ ๋ถ์ฐ๊ฒฝ๋จ ์ชฝ์ผ๋ก ์ด์ฌ๋ฅผ ์์ ์ง์ญ ์ ๋ณด๊ฐ ๋ถ์กฑํ๋ฐ ๋ค์ํ... ์ ๊ฐ ์์ฆ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์ ๋ณดํ๊ณผ ์ฌํ! ์ค๋ฌธ์ง๋ฅผ ์์ฑํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ...
2016๋ 7์ 5์ผ ์คํ 7์ 24๋ถ์ ์ ์ฅํ ๊ธ์ ๋๋ค.
ํ๋ฉด ํด. ์๋ , ์ ์์ด๋ผ๋ ์ง ๋๋ด์ผ๋ก ๋งํ๋ ๊ฒ ๊ฐ ์๋๋ผ๋ค. ์, ์๋ก ๋นผ์์ง ๋ชปํ๊ณ ์์๋ฅผ ์ซ์... ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฑฐ๊ธฐ์ , ๋์ฅ๊ณ ์ 1 ํ๋ก์ด ๋ชจ๋๋ฅผ ์ง๋ฐฐํ๊ณ ์๋ ๋งฅ์ฃผ๋ ์ชฝ ํ์ด ๋ฑ ๋ค์ข ๋ค์ํ ์ฃผ๋ฅ๊ฐ ๋ชจ๋ ์๋...
์ฑ <์ค์ค๋ก ์์ฌ๊ฐ ๋์ด ๋ชธ์ ๊ณ ์น๊ธฐ> ์ ๋ฌธ, How and When To Be Your Own Doct....
๋น๋ก ๋๋ ํฐ ์ ์์ ๊ฐ๊พธ๊ณ ๋๋ถ๋ถ "์ฑ์์ฃผ์"๋ฅผ ๋จน์์ง๋ง ์๋ฌด ๋ฌธ์ ์์ด ๋ฌด์์ด๋ ๋จน์ ์ ์๋ค๊ณ ... ์ ๊ฐ ์ค๋ฌด ์ด์ฏค ๋์์ ๋ ๋ฏธ์ฃผ๋ฆฌ์ฃผ์ ํ ๋์ฅ์ ๋จธ๋ฌผ๋ฉด์ ๋ ๊ฐ์ด ์ฌํ๊ฒ ๊ฑธ๋ ธ์ ๋ ์ค์ ๋ก ๋จ์์...